酒喝多了第二天头疼，主要原因就是脑血管扩张性头疼。酒精有明显的血管扩张作用，当它作用在脑血管时，使颅外段血管扩张，颅内段的血管会反应性的痉挛，就会造成血管的扩张跟痉挛很不协调，发生血液动力学的变化。这个时候会影响到脑部的疼痛敏感结构，牵拉到它们，从而出现头疼。这种头疼有时会很剧烈，甚至会疼痛难忍、头疼欲裂的胀痛，或者是一跳一跳的波动性的疼。
酒喝多了头疼该如何缓解？
首先要平卧休息，避免过多活动，能够缓解头疼症状。另外可以进行头部的热敷和按摩处理，多喝点热水。有助于促进酒精代谢，对于恢复也有帮助。如果确实头疼剧烈，还可以服用一些对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等，对于症状的改善和恢复有帮助。
同时，建议在饮酒前喝点酸奶可以在胃内形成一层保护，避免酒精直接被胃吸收，可以减少酒精的吸收程度，也可以减轻酒后的症状。另外，在饮酒前一定要吃点其他食物，空腹饮酒对肝、胃的伤害是最大的，而且饮酒要适量，喝酒要慢还可以多喝水，促进排尿减少酒精的吸收。
如何判断自己是否存在酒精依赖？
若以下表现具备2条以上，则高度怀疑目前为酒精依赖的可能。
1、将饮酒行为看成是生活中最重要或非常重要的事情。
2、饮酒量逐渐增加。
3、饮酒速度增快，尤其是开始饮酒时更为明显。
4、经常独自饮酒，自斟自饮。有的到外面赊酒。
5、用酒当药，来解除自己情绪问题。
6、有藏酒行为。
7、酒后常忘事，严重者不知道自己和谁喝的酒，自己怎样回到家的。
8、晨起空腹饮酒，或睡前饮酒，用酒代替药物帮助睡眠。
9、因饮酒常与家人(尤其是配偶)争吵，人际关系紧张。
10、曾经戒过酒，但又复饮。